Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 42,39g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Омлет с сосисками. Makan Siang: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное. Makan Malam: Суп фасолевый. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 45 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|