Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 92,95g | Karb: 225,24g.
Makan Pagi: Plum, ΟΛΥΜΠΟΣ Στραγγιστό Γιαούρτι 2%, Dried Fig, Sweet Cherries, Mixed Nuts, Mixed Seeds, Honey, Raisins, Quaker Wholegrain Rolled Oats, Γλυκάνθη Ταχίνι Φυσικό. Makan Siang: Feta Cheese , Olive Oil, Cucumber, Tomatoes, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Makan Malam: Avocado, Olive Oil, Egg, Χρυσός Μύλος Ψωμί Για Τοστ Σίτου-Σίκαλης Ολικής. Camilan/Lainnya: Low Fat Milk, Banana, Galpo 0% Fat Greek Yogurt, ΟΛΥΜΠΟΣ Στραγγιστό Γιαούρτι 2%, Mixed Seeds, Plum, Sweet Cherries. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeggyAnanas
|