|
После пива и солёного (
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 76,08g | Prot: 110,95g | Karb: 226,82g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Лаваш, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Landers Сыр Сулугуни , Grovo Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Останкино Сосиски Филейные. Makan Siang: Айсберри Мороженое Minime Черная Смородина, Лаваш, Уха из Семги. Makan Malam: Сойко Ореховый Соус, Чука, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Черемушки Хлеб Зерновик, Вино Красное Сухое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Трубочки, Яблоко, Избенка Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Metro Chef Фундук в Карамели, Черешня. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|