Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 108,49g | Karb: 187,73g.
Makan Pagi: Вишня Крупная, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Makan Siang: Клубника, Оладьи Кабачковые Пп, Danone Активия Высокобелковая. Setelah Makan Siang: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Оладьи Кабачковые Пп, Хрещатик Мороженое Крем Брюле. Makan Malam: Prisma Томат Розовый, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда. Setelah Makan Malam: Danone Активия Высокобелковая, TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури. Camilan/Lainnya: TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вес плюс-минус одинаковый, но что удивительно, за неделю ушла по 1 см во всех основных объёмах, кроме плеча - там на полсантиметра🙂
20 Jun 20 oleh anggota: Селена1512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|