Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2746 kkal
|
Lemak: 148,53g | Prot: 118,69g | Karb: 232,74g.
Makan Pagi: Auchan Jambon de Bayonne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Saveurs de Nos Régions Coeur de Savoie, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Baguette, Chêne d'Argent St Bastien, Lidl Saint Félicien, Saint Nectaire. Makan Siang: Huile Végétale de Colza, Steak Haché 5%, Moutarde de Dijon, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre BIO, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Cora Lentilles Corail. Makan Malam: Haribo Schtroumpf Pik, Chips, Nestlé Lion (42g). Camilan/Lainnya: Quiche au Thon, Pain Suisse, Abricots, Zespri Kiwi Gold, Noix de Cajou, Amandes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veiaghts
|