Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 65 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 66,15g | Karb: 80,29g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Jacobs Dynamix, Черная Смородина, Творог 9%, Гармония Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Jacobs Dynamix, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Грона Лазанушки. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Девочки, я столько понедельников обещала себе привести себя в порядок, но понедельники проходили, а я стройнее не становилась. Сейчас я нашла для себя решение этой проблемы! Это чат в вайбере по правильному питанию и спорту. Благодаря чату я нашла поддержку, у меня появилась мотивация и новые знакомства! Если хотите быть стройной и красивой, Присоединяйтесь к чату! 89171083104 пишите Хочуквам!
20 Jun 20 oleh anggota: taisiya1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkaya_nit
|