Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 112,38g | Karb: 117,94g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Приволжский Кефир 2,5%, Приволжский Творог 5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Княгинино Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Мидии. Makan Malam: Редис, Зеленый Листовой Салат, Приволжский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Вино Красное Сухое. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan smirole
|