Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3003 kkal
|
Lemak: 103,45g | Prot: 242,59g | Karb: 253,78g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Lachsschinken, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Jütro Tomaten Ketchup ohne Zucker, REWE Bäcker Brötchen , Koithahn Harzer Bratwurst, Schweinenackensteak. Makan Malam: Haribo Goldbären. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|