|
Все сложно) оказывается в 39 очень сложно взяться за себя, это тебе не 27, даже не 33)) хочу как раньше, ну ладно, копию как раньше)
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 23,53g | Prot: 103,21g | Karb: 264,54g.
Makan Pagi: Dole Organic Bananas. Makan Siang: Trader Joe's Cinnamon Raisin Bread , Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Trader Joe's Ripe Medium Green Olives Pitted, Strawberries. Makan Malam: Strawberries , Turkey Cutlet, Trader Joe's Vanilla Meringues. lagi...
|
berat badan stabil
|