Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 45,33g | Karb: 209,69g.
Makan Pagi: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Творог 5%, Чай с Лимоном. Makan Siang: Каждый День Сок Томатный, Помидоры, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Конфеты из Сухофруктов, Дикси Перец Печеный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Чай, Черешня, Абрикосы. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|