Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 155,58g | Karb: 38,79g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Морская Соль, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Приправыч Кунжут Семена, Liebendorf Сыр Голландский, Белый Город Сливки 10%, Шампиньоны, Vитамин Брокколи Капуста. Makan Malam: Киви, Лето Близко Творог 5%, Pepsi Mango, Сухогруз Стружка Путассу, Sen Soy Чипсы Нори. Camilan/Lainnya: Креветки, Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tane4ka_saran4ik
|