Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 94,64g | Karb: 96,27g.
Makan Pagi: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Малина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Льняное Масло, Дружба Сыр Плавленый, Помидоры. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Makan Malam: Grow Food Уха из Горбуши, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flyksusha28
|