|
🙁
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 97,93g | Prot: 103,92g | Karb: 259,34g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果, Costco 厚片吐司, Arla 哈伐第乾酪. Makan Siang: 炒豆芽, 滷肉飯, 炸排骨. Makan Malam: 白蘿蔔, 黑豆, 玉美 高麗菜絲, 桂格(Quaker) 燕麥飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Camilan/Lainnya: 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）, 全家 脆皮伯爵巧克力泡芙. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|