Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 125,10g | Prot: 89,89g | Karb: 197,13g.
Makan Pagi: Lemon, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Risoles, Delfi Almond Dairy Milk Chocolate. Makan Malam: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Teh Herbal, Nasi Hitam, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilzia
|