Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1312 kkal
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Lemak: 43,29g | Prot: 93,24g | Karb: 146,19g.
Makan Pagi: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미이랑 오트밀. Makan Siang: 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 토마토, 양상추, 현미잡곡밥. Makan Malam: 달걀, 찐단호박, 덴마크 인포켓치즈, 노브랜드 어린이 슬라이스 치즈. Camilan/Lainnya: 노브랜드 어린이 슬라이스 치즈, 탉 닭가슴살 스테이크 불고기맛, 달걀, 현미밥, 블루베리 (무당, 냉동). lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aayj8812
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