|
1200卡
晚餐 大蘋果+5.0濃豆漿
睡前 瑜伽+滾輪 紅茶
明不用上班運動中心練肌力😊
早 體重48.1 體脂22.7
晚 體重48.8
+0 .7
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|