Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 153,82g | Karb: 201,74g.
Makan Pagi: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Makan Siang: Оливковое Масло, Чеснок, Гречка, Кета, Лук. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Molli Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Яблоко Зеленое, Груша. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|