|
Прийдя практически к цели, пересмотрела свои ожидания. При весе в 52.5 кг ножки еще не такие стройные. Целлюлит еще ого ого. Девочки кто успешно боролся с целлюлитом? может кто делал lipoten? поделитесь опытом. массажи и крема дают эффект, но неровности видны в светлых вещах и в шортах
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 69,54g | Karb: 94,05g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Хлебец, Сыр Рикотта, Яблочный пирог. Makan Siang: Пиво, Капучино. Makan Malam: Оливковое Масло, Креветки, Эко Греческий Салат , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Рикотта, Хлебец. Camilan/Lainnya: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Бланшированные Миндальные Орехи, Капучино. lagi...
|
berat badan stabil
|