|
Desayuno y almuerzo
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 77,72g | Karb: 177,64g.
Makan Pagi: Batido de Chocolate con Leche, Plátano, Leche (Leche Entera). Makan Siang: Gamesa Galletas Arcoiris, Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Salsa Roja, Cilantro, Cebollas, Aguacate, Frijoles Cocidos, Bolillo. Makan Malam: Leche (Leche Entera). Camilan/Lainnya: Mangos. lagi...
|
|
951 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Google Fit - 20 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabihatori
|