Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 27,46g | Prot: 45,88g | Karb: 69,01g.
Makan Pagi: Churrasco, Cafezinho, Cafezinho. Makan Siang: Camarão, Tomates, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Prats Suco de Laranja Integral. lagi...
|
|
2159 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marialucia.leitedasilva
|