Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 15,60g | Prot: 34,47g | Karb: 70,74g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Banana. Makan Siang: Churrasco, Espaguete. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaratimoteo
|