Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
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80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1556 kkal
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Lemak: 100,90g | Prot: 117,90g | Karb: 44,22g.
Makan Pagi: Café, Tomates Cereja, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Orégano, Frimesa Banha de Porco, Member's Mark Requeijão Cremoso, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo. Makan Siang: Batata Bolinha, Frimesa Banha de Porco, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Alcatra Grelhada. Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido). Camilan/Lainnya: Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Prata. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Julianadiniz
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