Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 153,38g | Karb: 217,34g.
Makan Pagi: Яблоко, Активия Йогурт Питьевой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ананас (Консервированные с Соком), Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Makan Malam: Авокадо Авокадо, Pure Protein Whey Protein, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olegmarch123
|