Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 81,98g | Prot: 176,64g | Karb: 227,25g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds, Premier Protein Chocolate Shake. Makan Malam: Wonder White Hamburger Buns, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Superstore Lean Ground Beef, Greek Salad. Camilan/Lainnya: Rold Gold Classic Style, Pears, Sweet Cherries. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|