Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 125,09g | Karb: 147,31g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 3,2%. Makan Siang: Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Нут (Вареный), Жокей Кофе Ирландские Сливки , Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Кефир 3,2%. Makan Malam: Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, Пятерочка Нектарин , Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annie Celentano
|