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Nichts neues aus der Hauptstadt - immer noch 75,9
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75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1600 kkal
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Lemak: 41,44g | Prot: 172,87g | Karb: 133,62g.
Makan Pagi: REWE Delikatess Lachsschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Makan Siang: Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer". Makan Malam: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Speisequark Magerstufe, Honey Wheats mit Honig, Micellar Casein Banana. lagi...
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2231 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan triggerfish
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