Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2458 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 75,90g | Karb: 192,50g.
Makan Pagi: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Fried Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Eat Smart Mexican Spiced Chicken & Bean Soup. Makan Malam: 0% Fat Raspberry Yogurt, Aldi XL Beer Battered Haddock Fillet, Aldi Petits Pois, McCain Original Oven Chips. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Raki, Raki, Corona Corona Extra, Merlot Wine, Corona Corona Extra. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|