Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 159,07g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: Клубника, Помидоры, Орифлейм Омега 3, Вареное Яйцо, Воложка Смесь 7 Злаков, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Makan Siang: Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Воложка Овсянка, Сырные Крекеры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Востряково Говядина Запеченная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Makan Malam: Сметана , Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Аминокислоты. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|