|
От 83
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2266 kkal
|
Lemak: 92,87g | Prot: 102,40g | Karb: 203,77g.
Makan Pagi: Черешня, Клубника, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Landers Сыр Сулугуни , Гарнец Рисовая Мука, Лактика Йогурт Греческий 4%, Олейна Масло Растительное . Makan Siang: Уха из Семги, Лаваш, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Malam: Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Хрустим Сухарики Сметана, Kozel Пиво Светлое , Вино Зинфандел, Вамин Катык, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сойко Ореховый Соус, Красные Помидоры, Чука. Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|