Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 79,99g | Karb: 198,14g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Frozen Cherries, Heinz Light Salad Cream, Cheddar Cheese , Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread Medium. Makan Malam: Heinz Five Beanz, Poached Egg , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Hovis Wholemeal Bread Medium. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|