Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 163,12g | Karb: 121,64g.
Makan Pagi: 4Life Отруби, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Яичный Белок, Natura Сыр Сливочный. Makan Siang: Natura Сыр Сливочный, Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Makan Malam: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Camilan/Lainnya: Блины из кабачков, Сырники с кокосом. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария - мой путь от 108 кг
|