Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 7,99g | Prot: 41,76g | Karb: 139,23g.
Makan Pagi: Bananas , Coffee (Instant) , Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Uncle Ben's Boil in The Bag Long Grain Rice, Slimming World Chicken Tikka Masala. Camilan/Lainnya: Sauvignon Blanc Wine. lagi...
|
|
3291 kkal
|
Latihan:
Spinning - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcnufc
|