Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 105,56g | Karb: 143,48g.
Makan Pagi: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Emmental, Saint Nectaire, Camembert, Lidl Saint Félicien, Chêne d'Argent St Bastien, Baguette. Makan Siang: Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Steak Haché 5%, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre BIO, Moutarde de Dijon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Barilla Pâtes de Pois Chiches. Makan Malam: Petit Navire Thon au Naturel, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Aubergine. Camilan/Lainnya: Banana Bread, Zespri Kiwi Gold, Amandes, Bonne Maman Confiture Abricot. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Je rêve de voir un jour ce 5 sur ma balance!!!
Bravo à toi😘
19 Jun 20 oleh anggota: Daisirade
|
Merci beaucoup, je te le souhaite sincèrement ❤️☺️
19 Jun 20 oleh anggota: veiaghts
|
19 Jun 20 oleh anggota: Daisirade
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veiaghts
|