Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 131,90g | Karb: 263,13g.
Makan Pagi: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Hacendado Leche de Avena. Makan Siang: Hacendado Salchichas Frankfurt, Peras, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Helios Tomate Frito, Hacendado Espaguetis. Makan Malam: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nestlé Crunch Cereales, Alvalle Gazpacho Original, Lubina, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Bicicleta de ruta - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 59 menit, Tidur - 6 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|