Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 72,07g | Prot: 144,34g | Karb: 120,38g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Solve Protein Biscuits Coconut, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Редис, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Укроп, Яйцо. Makan Siang: Укроп, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза, ВкусВилл Сметана 15%, Бананы. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guarana 7
|