Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 43,37g | Karb: 184,00g.
Makan Pagi: Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной. Makan Siang: Яблочный Сок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Makan Malam: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie Banana, Чай с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр, Хлеб Черный. lagi...
|
|
104 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amur_99
|