Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
181 kkal
|
Lemak: 4,85g | Prot: 20,12g | Karb: 15,36g.
Makan Pagi: Caffè, Tuorlo d'uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Banana. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviapar
|