|
Как же я хочу,что бы мой вес начинался на 9👌
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 26,65g | Prot: 99,99g | Karb: 130,98g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Restoria Гуляш Свиной, Лента Лаваш Лош. Makan Siang: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Makan Malam: Бананы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Global Village Фасоль Белая Консервированная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
перестань устраивать зажоры и увидишь первую девятку. если хочешь быстро увидеть, соурати углеводы до 100 гр в день на 5 дней. за эти 5 дней уйдет до 5 кг.
19 Jun 20 oleh anggota: Angelochec13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|