Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 98,85g | Karb: 140,70g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Makan Siang: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Слива, Абрикос, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Банан, МКС Творог 5%. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нектарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Протеин Бар Батончик Шоколадный . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|