Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 74,47g | Karb: 96,27g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Монетка Рис Длиннозерный Шлифованный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Картофель Отварной, Рыба Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Fix Price Protein Bar Chocolate, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ag04471
|