Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 142,26g | Prot: 48,76g | Karb: 93,04g.
Makan Pagi: Nutbutter Кокосовая Паста, Good Food Семечки Подсолнечника, Чай с Молоком. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Плов с Говядиной. Makan Malam: Now Foods Бразильский Орех, Останкино Сервелат Российский, Zatecky Gus Пиво Светлое, Заповедные Продукты Сало Белорусское. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Чуманина
|