Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2687 kkal
|
Lemak: 81,08g | Prot: 113,26g | Karb: 237,37g.
Makan Pagi: Сырники с курагой с добавкой крахмала 1п-100гр, Кофе с Молоком, Принто Джем Брусничный, Натбаттер Арахисовая Паста, Батон, Сыр Пармезан (Твердый). Makan Siang: Натбаттер Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан, Батон, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Водка, Пицца с Сыром (36 см), Шашлык из Курицы, Морс Брусничный. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan леся 84
|