Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 34 menit, Cross Training - 18 menit, Apple Health - 22 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romyks
|