Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 73,06g | Karb: 97,39g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Помидоры, Самсон Рулет из Свиной Грудинки, Жареное Яйцо. Makan Siang: Имбирный Чай, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Плов Вегетарианский. Makan Malam: Простоквашино Кефир 3,2%, Абрикос, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Camilan/Lainnya: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|