|
за 4 дня)) хороший такой отвес
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
195 kkal
|
Lemak: 7,60g | Prot: 7,22g | Karb: 26,61g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Makan Siang: Каша Рисовая на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Красная Цена Кола. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam, Latihan Perut - 48 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Membersihkan - 1 jam, Memasak - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 12 menit, Menonton Televisi - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan conyk343434
|