Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 30,51g | Prot: 106,65g | Karb: 111,11g.
Makan Pagi: Мёд, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Держава Горбуша Натуральная, Гречка, Хлеб Черный. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nissannot910
|