Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 117,55g | Karb: 95,61g.
Makan Pagi: Plattpfirsich, Arla Skyr Vanille, Ja! Skyr Natur, Ja! Walnusskerne, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ener Bio Amaranth Gepufft. Makan Siang: Eisbergsalat, Sylter Salatfrische die Leichte, King's Crown Kidney-Bohnen, Leichter Genuss Hirtenkäse, Rote Paprika. Makan Malam: Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|