Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 70,64g | Prot: 57,43g | Karb: 74,98g.
Makan Pagi: Keano Шпроты в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа , Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Makan Malam: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе, Красный Октябрь Конфета Каракум. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|