Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 110,00g | Karb: 165,83g.
Makan Pagi: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Di&Di Конфеты Желейные в Кондитерской Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Кекс из Отрубей, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Бантики Отварные. Makan Malam: Клубника, Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Steel Power Long Casein, Фундук Фундук, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кекс из Отрубей. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|