Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 112,09g | Prot: 133,02g | Karb: 282,00g.
Makan Pagi: Яичница, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 3,2. Makan Siang: Tuc Крекер с Сыром, Чай, Блины на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окрошка, Макси Котлета Рыбная Жареная, Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Чай, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Tuc Крекер с Сыром, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окрошка. Camilan/Lainnya: Помидоры, Магнит Яблоко Гренни Смит, Окей Груша Конференс, Блины на Молоке, Чайкофский Сахар Рафинад, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|